| | لمدمنــي السكريـات |  |
|
+11آدمآنـَے پـشورَتے عـوآد ♥ يّخٌخٌربّ بّيّتُكك ! شوشو الحلوة فراشة سورية فراشة النجاح سعودية وكلي حيوية تحياتي لمن دمر حياتي.. ¬» سمو آلأميرهہ•, بـــســـ أمـــل ـــمـــﮧ lÕσᴌỲ علوشاآ 15 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
علوشاآ
مُشآرككَ ,
مُشآركآتيَ ≈‘ : 154
نقَآطي ≈‘ : 178
إلعمَر ≈‘ : 28
 | | موضوع: لمدمنــي السكريـات الجمعة مارس 18, 2011 11:55 am | |
| السلآآم عليكم
اليوم حبيت أوضح طريقة للتخلص من إدمان السكريات
تـفـضـلـؤآ
الاسبوع الاول : تغير العادات الضارة بلاشياء المفيدة :
مثل المحافظة على تناول الفطور الصباحي
(الاكثار من البروتين والالياف البيض المحشي بالخضار _حبوب الذرة الخالية من السكر _2ملعقة من السكر لتحلية القهوة او الشاي او الحليب ).
الاسبوع الثاني: التخالص من السكر المخفى داخل المنتجات وذلك بسبب ان الشركات المصنعة تسحب الفات الدهن من داخلها وتستبدلها بالسكر (جبنة المايونيز- فول السوداني _ وصوص الباستا ))
الاسبوع الثالث: استخدام بدائل السكر في التحلية المشروبات (agave قوامة زي العسل _ estevia).
الاسبوع الرابع : خدع مستقبلات التذوق في اللسان من خلال اضافة منكهات مثل فانيلا _ قرفة _ بهارات )
ودمتم بصحة وعافية
ملطــوـوـوش | |
|
| | |
lÕσᴌỲ
مُميزتنإ ♥
مُشآركآتيَ ≈‘ : 1613
نقَآطي ≈‘ : 1760
إلعمَر ≈‘ : 24
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الجمعة مارس 18, 2011 1:22 pm | |
| مبدعه حتى في نقل المواضيع
مشكوووووورهـ الله يعطيكي العافيه
لك ودي | |
|
| | |
علوشاآ
مُشآرككَ ,
مُشآركآتيَ ≈‘ : 154
نقَآطي ≈‘ : 178
إلعمَر ≈‘ : 28
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات السبت مارس 19, 2011 2:10 am | |
| هعععععععع
الله يعافيكـي
منورهـ | |
|
| | |
lÕσᴌỲ
مُميزتنإ ♥
مُشآركآتيَ ≈‘ : 1613
نقَآطي ≈‘ : 1760
إلعمَر ≈‘ : 24
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات السبت مارس 19, 2011 10:51 am | |
| | |
|
| | |
علوشاآ
مُشآرككَ ,
مُشآركآتيَ ≈‘ : 154
نقَآطي ≈‘ : 178
إلعمَر ≈‘ : 28
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات السبت مارس 19, 2011 12:19 pm | |
| | |
|
| | |
بـــســـ أمـــل ـــمـــﮧ
مُشرفةة ; آل رغد وديمَإ ∞
مُشآركآتيَ ≈‘ : 2546
نقَآطي ≈‘ : 2947
إلعمَر ≈‘ : 21
| |
| | |
بـــســـ أمـــل ـــمـــﮧ
مُشرفةة ; آل رغد وديمَإ ∞
مُشآركآتيَ ≈‘ : 2546
نقَآطي ≈‘ : 2947
إلعمَر ≈‘ : 21
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الثلاثاء مارس 22, 2011 6:14 am | |
| ننتظر ابدااااااااااااااعاتكـ | |
|
| | |
علوشاآ
مُشآرككَ ,
مُشآركآتيَ ≈‘ : 154
نقَآطي ≈‘ : 178
إلعمَر ≈‘ : 28
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الثلاثاء مايو 17, 2011 10:01 am | |
| | |
|
| | |
¬» سمو آلأميرهہ•,
مُشرفةة ; آل رغد وديمَإ ∞
مُشآركآتيَ ≈‘ : 2712
نقَآطي ≈‘ : 2919
إلعمَر ≈‘ : 26
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الثلاثاء مايو 17, 2011 2:11 pm | |
| | |
|
| | |
تحياتي لمن دمر حياتي..
مُميزتنإ ♥
مُشآركآتيَ ≈‘ : 1769
نقَآطي ≈‘ : 1814
إلعمَر ≈‘ : 26
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الأربعاء مايو 18, 2011 4:15 am | |
| | |
|
| | |
¬» سمو آلأميرهہ•,
مُشرفةة ; آل رغد وديمَإ ∞
مُشآركآتيَ ≈‘ : 2712
نقَآطي ≈‘ : 2919
إلعمَر ≈‘ : 26
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الأربعاء مايو 18, 2011 5:08 am | |
| | |
|
| | |
سعودية وكلي حيوية
مُشآرككَ ,
مُشآركآتيَ ≈‘ : 181
نقَآطي ≈‘ : 211
إلعمَر ≈‘ : 24
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الأربعاء مايو 18, 2011 12:31 pm | |
| اي السكرر جناان لمململململممململم | |
|
| | |
فراشة النجاح
مُشآرككَ ,
مُشآركآتيَ ≈‘ : 124
نقَآطي ≈‘ : 128
إلعمَر ≈‘ : 24
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الأحد يونيو 05, 2011 9:17 am | |
| مشكوررررررررره  | |
|
| | |
فراشة سورية
ذهبيتنإ *
مُشآركآتيَ ≈‘ : 231
نقَآطي ≈‘ : 276
إلعمَر ≈‘ : 27
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الإثنين يونيو 13, 2011 1:02 pm | |
| | |
|
| | |
فراشة سورية
ذهبيتنإ *
مُشآركآتيَ ≈‘ : 231
نقَآطي ≈‘ : 276
إلعمَر ≈‘ : 27
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الإثنين يونيو 13, 2011 1:03 pm | |
| | |
|
| | |
شوشو الحلوة
مُشآرككَ ,
مُشآركآتيَ ≈‘ : 125
نقَآطي ≈‘ : 127
إلعمَر ≈‘ : 23
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الإثنين أغسطس 01, 2011 3:36 pm | |
| | |
|
| | |
يّخٌخٌربّ بّيّتُكك !
مُميزتنإ ♥
مُشآركآتيَ ≈‘ : 1638
نقَآطي ≈‘ : 1776
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الأربعاء أغسطس 03, 2011 10:47 am | |
| مشكووووووووووورهـ يا عسل
بس خلآص احنا تعودنا لازم سكريات
تسلميـــــــــــن وأصلي ابداعك ي سكر انتي | |
|
| | |
آدمآنـَے پـشورَتے عـوآد ♥
نآئبةة ; آل رغد وديمَإ ✽
مُشآركآتيَ ≈‘ : 8755
نقَآطي ≈‘ : 9860
إلعمَر ≈‘ : 23
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الجمعة أغسطس 10, 2012 3:09 pm | |
| يسسسسسسسسلموو ع الموضوع ! ~
| |
|
| | |
*الوردة الخجولة*
ذهبيتنإ *
مُشآركآتيَ ≈‘ : 498
نقَآطي ≈‘ : 641
إلعمَر ≈‘ : 24
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الإثنين أغسطس 13, 2012 9:33 am | |
| يسلموووووووووووووووووووووووو
يا قمر | |
|
| | |
محبة رغوووودة وديمة
نآئبةة ; آل رغد وديمَإ ✽
مُشآركآتيَ ≈‘ : 3452
نقَآطي ≈‘ : 3868
إلعمَر ≈‘ : 24
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الأربعاء أغسطس 29, 2012 12:12 pm | |
| | |
|
| | |
شمعة فلسطين
مُشآرككَ ,
مُشآركآتيَ ≈‘ : 162
نقَآطي ≈‘ : 178
إلعمَر ≈‘ : 30
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الجمعة أغسطس 31, 2012 5:53 am | |
| | |
|
| | |
شمعة فلسطين
مُشآرككَ ,
مُشآركآتيَ ≈‘ : 162
نقَآطي ≈‘ : 178
إلعمَر ≈‘ : 30
| | موضوع: شمعة الجمعة أغسطس 31, 2012 5:54 am | |
| | |
|
| | |
*الوردة الخجولة*
ذهبيتنإ *
مُشآركآتيَ ≈‘ : 498
نقَآطي ≈‘ : 641
إلعمَر ≈‘ : 24
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات الثلاثاء سبتمبر 04, 2012 9:25 am | |
| | |
|
| | |
محبة ثنائي الابداع
إدآرة المنتدىّ ≈
مُشآركآتيَ ≈‘ : 3183
نقَآطي ≈‘ : 5349
إلعمَر ≈‘ : 23
| | موضوع: رد: لمدمنــي السكريـات السبت سبتمبر 08, 2012 3:03 am | |
| يسلمــووـو
يــأإ سككــرــة
مشكــوورــأإ
فديتــكـ’ــك | |
|
| | |
| | لمدمنــي السكريـات | |
|
"
=)
" دخول " 
